Jestem psychologiem, nauczycielem Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) oraz diagnostą ADHD. Pracuję z osobami dorosłymi i dziećmi, wspierając je w radzeniu sobie ze stresem, lękiem, trudnymi emocjami, kryzysami życiowymi oraz zmianami związanymi z rozstaniem czy rozwodem.
W swojej pracy łączę wiedzę psychologiczną z praktyką uważności oraz elementami Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT). Bliskie jest mi podejście, które pomaga nie tylko zmniejszać cierpienie, ale także budować życie w zgodzie z własnymi wartościami i odkrywać osobiste zasoby.
Jako nauczyciel MBSR uczę, jak poprzez uważność skuteczniej radzić sobie ze stresem
i odzyskiwać wewnętrzną równowagę. Z kolei doświadczenie w diagnozie ADHD pozwala mi lepiej rozumieć
różnorodność sposobów funkcjonowania dzieci i dorosłych oraz wspierać ich w odnajdywaniu mocnych stron.
W relacji z drugim człowiekiem najważniejsze są dla mnie uważność, autentyczność i zaufanie. Wierzę, że każdy ma w sobie potencjał do rozwoju, a moją rolą jest wspieranie w jego odkrywaniu.
Kontakt: +48 697 785 920
Oferuję:
Terapię psychologiczną – 200 zł /50 minut
Konsultacje psychologiczne 200 zł/50 minut
Diagnozę DIVA 5 – 600 zł /trzy spotkania
Diagnozę Conners 3 – 350 zł/ dwa spotkania
Diagnoza EXAT – 400 zł /dwa spotkania
Pakiet ADHD ( Conners 3+EXAT) -700 zł/dwa spotkania
Indywidualne sesje medytacji Mindfulness – 200 zł/ 50 minut
Warsztaty uważności – 200 zł/ 2 godziny
Kurs MBSR – 1200 zł (8 spotkań po 2.5 godziny)