{"id":278,"date":"2025-10-25T10:08:31","date_gmt":"2025-10-25T08:08:31","guid":{"rendered":"https:\/\/xn--bliejsiebie-rqc.com.pl\/?page_id=278"},"modified":"2025-11-18T15:34:21","modified_gmt":"2025-11-18T14:34:21","slug":"278-2","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/xn--bliejsiebie-rqc.com.pl\/?page_id=278","title":{"rendered":"Justyna Katra"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-media-text is-stacked-on-mobile\" style=\"grid-template-columns:32% auto\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"851\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/xn--bliejsiebie-rqc.com.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Justyna-Katra-1-851x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-279 size-full\" srcset=\"https:\/\/xn--bliejsiebie-rqc.com.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Justyna-Katra-1-851x1024.jpg 851w, https:\/\/xn--bliejsiebie-rqc.com.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Justyna-Katra-1-249x300.jpg 249w, https:\/\/xn--bliejsiebie-rqc.com.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Justyna-Katra-1-768x924.jpg 768w, https:\/\/xn--bliejsiebie-rqc.com.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Justyna-Katra-1-1277x1536.jpg 1277w, https:\/\/xn--bliejsiebie-rqc.com.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Justyna-Katra-1.jpg 1563w\" sizes=\"auto, (max-width: 851px) 100vw, 851px\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p>Jestem dyplomowanym Refleksologiem.\u00a0<br>W 2023 roku uko\u0144czy\u0142am Polski Instytut Refleksologii, a w chwili obecnej podwy\u017cszam swoje kwalifikacje w zakresie wsparcia zdrowia poprzez zastosowanie medycyny alternatywnej.<br>Wykonuje zabiegi terapeutyczne na stopach, r\u0119kach, g\u0142owie i twarzy.<br>Refleksologia jest nauk\u0105 o refleksach, kt\u00f3re znajduj\u0105 si\u0119 na stopach i d\u0142oniach, maj\u0105 one bezpo\u015brednie po\u0142\u0105czenie ze wszystkimi gruczo\u0142ami, organami i cz\u0119\u015bciami cia\u0142a.\u00a0<br>Jest to wyj\u0105tkowa metoda \u201echodzenia\u201d kciukiem i palcami po tych refleksach.\u00a0<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p><br>Polega na dok\u0142adnym \u201eprzej\u015bciu\u201d terapeutycznym ca\u0142ej stopy.\u00a0<br>Jest to praca na lustrzanym odbiciu \/ miniaturze cz\u0142owieka, to m\u0105dro\u015b\u0107 pracy cia\u0142a w poszukiwaniu dobrego zdrowia.\u00a0<br>Cia\u0142o samo w sobie poprzez prac\u0119 na refleksach st\u00f3p buduje procesy poszukiwania zdrowia. Powtarzalno\u015b\u0107 zabieg\u00f3w refleksologii ma na celu doprowadzenie naszego systemu do balansu biologicznego, usprawnienia cyrkulacji krwi, wyciszenie uk\u0142adu nerwowego, likwidacj\u0119 b\u00f3l\u00f3w, odblokowanie zator\u00f3w w organizmie poprzez wykorzystanie osobistego systemu obronnego ka\u017cdego z nas.\u00a0<br>Stopy rejestruj\u0105 anomalie pracy cia\u0142a cz\u0142owieka kilka lat wcze\u015bniej zanim wyst\u0105pi\u0105 procesy chorobowe w ciele.\u00a0<br>Stopy m\u00f3wi\u0105 poprzez: narosty, zrogowacenia, nabrzmia\u0142o\u015b\u0107, zmian\u0119 koloru nask\u00f3rka.\u00a0<br>Refleksologia to bezinwazyjna praca w poszukiwaniu zdrowia we wn\u0119trzu cia\u0142a, umys\u0142u i ducha cz\u0142owieka.<br>Zapraszam na zabiegi refleksologii na stopach, r\u0119kach, g\u0142owie i twarzy.<br><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"848\" height=\"924\" data-id=\"289\" src=\"https:\/\/xn--bliejsiebie-rqc.com.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Justyna-Katra-Refleksologia-4.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-289\" srcset=\"https:\/\/xn--bliejsiebie-rqc.com.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Justyna-Katra-Refleksologia-4.jpg 848w, https:\/\/xn--bliejsiebie-rqc.com.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Justyna-Katra-Refleksologia-4-275x300.jpg 275w, https:\/\/xn--bliejsiebie-rqc.com.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Justyna-Katra-Refleksologia-4-768x837.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 848px) 100vw, 848px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"687\" height=\"681\" data-id=\"288\" src=\"https:\/\/xn--bliejsiebie-rqc.com.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Justyna-Katra-Refleksologia.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-288\" srcset=\"https:\/\/xn--bliejsiebie-rqc.com.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Justyna-Katra-Refleksologia.jpg 687w, https:\/\/xn--bliejsiebie-rqc.com.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Justyna-Katra-Refleksologia-300x297.jpg 300w, https:\/\/xn--bliejsiebie-rqc.com.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Justyna-Katra-Refleksologia-150x150.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 687px) 100vw, 687px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"510\" height=\"340\" data-id=\"287\" src=\"https:\/\/xn--bliejsiebie-rqc.com.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Justyna-Katra-Refleksologia-3.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-287\" srcset=\"https:\/\/xn--bliejsiebie-rqc.com.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Justyna-Katra-Refleksologia-3.jpg 510w, https:\/\/xn--bliejsiebie-rqc.com.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Justyna-Katra-Refleksologia-3-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 510px) 100vw, 510px\" \/><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<p><strong>A jakie korzy\u015bci mo\u017cna uzyska\u0107 z zabieg\u00f3w refleksologii<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>REFLEKSOLOGIA MIEDNICY<\/p>\n\n\n\n<p>Praca refleksologa w obr\u0119bie miednicy polega na stymulowaniu odpowiednich punkt\u00f3w na stopach i d\u0142oniach, kt\u00f3re odpowiadaj\u0105 za narz\u0105dy i struktury w obr\u0119bie miednicy. U\u017cywaj\u0105c delikatnego nacisku, refleksolog mo\u017ce wp\u0142yn\u0105\u0107 na popraw\u0119 funkcjonowania uk\u0142adu mi\u0119\u015bniowego, nerwowego oraz uk\u0142adu hormonalnego.<br>W obr\u0119bie miednicy, na stopach, znajduj\u0105 si\u0119 punkty odpowiadaj\u0105ce za:<br>\u2022 Macic\u0119, jajniki i prostat\u0119: Aktywacja tych punkt\u00f3w mo\u017ce wspom\u00f3c zdrowie uk\u0142adu rozrodczego, reguluj\u0105c cykl menstruacyjny, zmniejszaj\u0105c b\u00f3le menstruacyjne i poprawiaj\u0105c p\u0142odno\u015b\u0107. U m\u0119\u017cczyzn mo\u017ce to wspiera\u0107 zdrowie prostaty.<br>\u2022 P\u0119cherz moczowy: Stymulacja tego obszaru mo\u017ce&nbsp;wspiera\u0107 zdrowie uk\u0142adu moczowego, zmniejsza\u0107 ryzyko infekcji oraz wspomaga\u0107 leczenie problem\u00f3w z nietrzymaniem moczu.<br>\u2022 Uk\u0142ad trawienny: Punkty refleksyjne w obr\u0119bie miednicy maj\u0105 wp\u0142yw na zdrowie jelit i uk\u0142adu trawiennego. Regularne stymulowanie tych punkt\u00f3w mo\u017ce pom\u00f3c w poprawie trawienia, zmniejszeniu wzd\u0119\u0107 i zapar\u0107.<br>\u2022 Kr\u0119gos\u0142up i stawy: Refleksologia miednicy mo\u017ce tak\u017ce wp\u0142ywa\u0107 na popraw\u0119 zdrowia kr\u0119gos\u0142upa, szczeg\u00f3lnie w obr\u0119bie l\u0119d\u017awiowym, kt\u00f3ry jest cz\u0119sto zwi\u0105zany z b\u00f3lem plec\u00f3w i napi\u0119ciem w dolnej cz\u0119\u015bci cia\u0142a.<\/p>\n\n\n\n<p>REFLEKSOLOGIA JAKO NARZ\u0118DZIE DO WZMOCNIENIA UK\u0141ADU LIMFATYCZNEGO, poprzez:<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; niwelowanie obrz\u0119k\u00f3w n\u00f3g, kostek, r\u0105k oraz twarzy,<br>&#8211; zwi\u0119kszenie odporno\u015bci organizmu, w przypadku cz\u0119stych infekcji (gard\u0142a, zatok, p\u0119cherza moczowego), przed\u0142u\u017caj\u0105cego si\u0119 kataru, kaszlu, stan\u00f3w zapalnych,<br>&#8211; likwidacj\u0119 problem\u00f3w sk\u00f3rnych (cellulit, sucha i szorstka sk\u00f3ra, zmiany sk\u00f3rne),<br>&#8211; usuwanie zm\u0119czenia i os\u0142abienia (przewlek\u0142e zm\u0119czenie, mg\u0142a m\u00f3zgowa),<br>&#8211; wsparcie przy powi\u0119kszonych w\u0119z\u0142ach ch\u0142onnych.<\/p>\n\n\n\n<p>Zapraszam r\u00f3wnie\u017c na&nbsp;<strong>BEZP\u0141ATNE KONSULTACJE<\/strong>&nbsp;w zakresie&nbsp;<strong>BIODYNAMICZNEJ TERAPII CZASZKOWO-KRZY\u017bOWEJ<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"999\" height=\"683\" src=\"https:\/\/xn--bliejsiebie-rqc.com.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Justyna-Katra-Teraoia-Czaszkowo-Krzyzowa-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-338\" style=\"width:372px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/xn--bliejsiebie-rqc.com.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Justyna-Katra-Teraoia-Czaszkowo-Krzyzowa-1.jpg 999w, https:\/\/xn--bliejsiebie-rqc.com.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Justyna-Katra-Teraoia-Czaszkowo-Krzyzowa-1-300x205.jpg 300w, https:\/\/xn--bliejsiebie-rqc.com.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Justyna-Katra-Teraoia-Czaszkowo-Krzyzowa-1-768x525.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 999px) 100vw, 999px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>W chwili obecnej jestem w trakcie nauki tej metody terapeutycznej i z ch\u0119ci\u0105 zapraszam&nbsp;do mojej nowej przestrzeni.<br>Terapia czaszkowo-krzy\u017cowa w uj\u0119ciu biodynamicznym to nieinwazyjna, delikatna terapia dla ka\u017cdego cz\u0142owieka, kto\u0301ra wypracowa\u0142a specyficzny sposo\u0301b \u201es\u0142uchania\u201d d\u0142on\u0301mi proces\u00f3w wyraz\u0307aj\u0105cych zdrowie.&nbsp;<br>Terapeuta skupia si\u0119&nbsp;na naturalnych si\u0142ach witalnych i zache\u0328ca je do ustalenia priorytet\u00f3w sesji i wprowadzenia regulacji doste\u0328pnych z zasob\u00f3w organizmu (uk\u0142adu nerwowego).<br>Terapia czaszkowo-krzy\u017cowa, inaczej zwana craniosacraln\u0105 \u2013 to delikatna, nieinwazyjna terapia wywodz\u0105ca si\u0119 z osteopatii. Za ojc\u00f3w tej terapii uwa\u017ca si\u0119 ameryka\u0144skich lekarzy osteopat\u00f3w: Williama Sutherland\u2019a, Franklina Sills\u2019a i Johna Upledger\u2019a.&nbsp;<br>Terapia polega na pracy z cia\u0142em&nbsp;klienta, gdzie za pomoc\u0105 subtelnego dotyku wyczuwa si\u0119 napi\u0119cia i nieprawid\u0142owo\u015bci w strukturach i ruchach tkanek, a tak\u017ce ko\u015bci ca\u0142ego systemu czaszkowo-krzy\u017cowego. System ten obejmuje ko\u015bci czaszki, ko\u015b\u0107 krzy\u017cow\u0105, fluktuacj\u0119 p\u0142ynu m\u00f3zgowo-rdzeniowego, ruchomo\u015b\u0107 o\u015brodkowego uk\u0142adu nerwowego i wzajemne napi\u0119cia membranowe.<br>Terapeuta ws\u0142uchuje si\u0119 w rytm czaszkowy, zwany Oddechem&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u017bycia, trzeci niezale\u017cny rytm w naszym ciele, poza oddechem p\u0142ucnym i pulsem. Jest on bardzo charakterystyczny, odbiera si\u0119 go jako przyp\u0142yw i odp\u0142yw, podobnie jak fale morza. Ma on swoj\u0105 jako\u015b\u0107, moc i amplitud\u0119. Terapeuta sprawdza gdzie w naszym ciele wyst\u0119puj\u0105 zaburzenia Oddechu \u017bycia i zaprasza organizm do ich regulacji stosuj\u0105c konkretne uk\u0142ady\/chwyty terapeutyczne.<\/p>\n\n\n\n<p>Wed\u0142ug podej\u015bcia biodynamicznego w p\u0142ynie m\u00f3zgowo-rdzeniowym zapisany jest nasz wzorzec zdrowia. Je\u015bli chorujemy, jeste\u015bmy zestresowani, nieregularnie \u015bpimy i \u017ale si\u0119 od\u017cywiamy to nasz organizm nie mo\u017ce dotrze\u0107 do tego wzorca.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Za pomoc\u0105 terapii czaszkowej mo\u017cemy go ponownie odtworzy\u0107, co cz\u0119sto u\u0142atwia autoregulacj\u0119 naszego cia\u0142a. Istot\u0105 terapii jest nadanie impulsu do samouzdrowienia i powrotu do naturalnej homeostazy.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Kontakt:<\/strong> 695-660-160<br>justynakatra88@gmail.com<br>Facebook:<a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=100090319121193\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"> Refleksologia Kielce Justyna Katra&nbsp;<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Cennik:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Refleksologia<\/strong><br>&#8211; st\u00f3p&nbsp;\u200b\u200b\u200b\u200b\u200b\u200b\u200b180 z\u0142,<br>&#8211;&nbsp;r\u0105k&nbsp;\u200b\u200b\u200b\u200b\u200b\u200b\u200b180 z\u0142,<br>&#8211;&nbsp;g\u0142owy i twarzy\u200b\u200b\u200b\u200b\u200b180 z\u0142,<br>&#8211;&nbsp;refleksologia st\u00f3p dzieci (do 12&nbsp;roku \u017cycia)\u200b180 z\u0142.<br><strong>Pakiet 5 zabieg\u00f3w&nbsp;\u200brabat 5%.<\/strong><br><strong>Pakiet 10 zabieg\u00f3w&nbsp;\u200brabat 10%&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Czas zabiegu refleksologii:&nbsp;<br>&#8211; st\u00f3p 60 minut,<br>&#8211;&nbsp;r\u0105k 60 minut,<br>&#8211;&nbsp;g\u0142owy i twarzy 45-60 minut.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jestem dyplomowanym Refleksologiem.\u00a0W 2023 roku uko\u0144czy\u0142am Polski Instytut Refleksologii, a w chwili obecnej podwy\u017cszam swoje kwalifikacje w zakresie wsparcia zdrowia poprzez zastosowanie medycyny alternatywnej.Wykonuje zabiegi terapeutyczne na stopach, r\u0119kach, g\u0142owie i twarzy.Refleksologia jest nauk\u0105 o refleksach, kt\u00f3re znajduj\u0105 si\u0119 na stopach i d\u0142oniach, maj\u0105 one bezpo\u015brednie po\u0142\u0105czenie ze wszystkimi gruczo\u0142ami, organami i cz\u0119\u015bciami cia\u0142a.\u00a0Jest to [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-278","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.0 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Justyna Katra - Bli\u017cej Siebie Terapie Naturalne<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/xn--bliejsiebie-rqc.com.pl\/?page_id=278\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Justyna Katra - Bli\u017cej Siebie Terapie Naturalne\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Jestem dyplomowanym Refleksologiem.\u00a0W 2023 roku uko\u0144czy\u0142am Polski Instytut Refleksologii, a w chwili obecnej podwy\u017cszam swoje kwalifikacje w zakresie wsparcia zdrowia poprzez zastosowanie medycyny alternatywnej.Wykonuje zabiegi terapeutyczne na stopach, r\u0119kach, g\u0142owie i twarzy.Refleksologia jest nauk\u0105 o refleksach, kt\u00f3re znajduj\u0105 si\u0119 na stopach i d\u0142oniach, maj\u0105 one bezpo\u015brednie po\u0142\u0105czenie ze wszystkimi gruczo\u0142ami, organami i cz\u0119\u015bciami cia\u0142a.\u00a0Jest to [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/xn--bliejsiebie-rqc.com.pl\/?page_id=278\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Bli\u017cej Siebie Terapie Naturalne\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=100091002167848\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-11-18T14:34:21+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/xn--bliejsiebie-rqc.com.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Justyna-Katra-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1563\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1880\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"6 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/xn--bliejsiebie-rqc.com.pl\/?page_id=278\",\"url\":\"https:\/\/xn--bliejsiebie-rqc.com.pl\/?page_id=278\",\"name\":\"Justyna Katra - Bli\u017cej Siebie Terapie Naturalne\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/xn--bliejsiebie-rqc.com.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/xn--bliejsiebie-rqc.com.pl\/?page_id=278#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/xn--bliejsiebie-rqc.com.pl\/?page_id=278#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/xn--bliejsiebie-rqc.com.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Justyna-Katra-1-851x1024.jpg\",\"datePublished\":\"2025-10-25T08:08:31+00:00\",\"dateModified\":\"2025-11-18T14:34:21+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/xn--bliejsiebie-rqc.com.pl\/?page_id=278#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/xn--bliejsiebie-rqc.com.pl\/?page_id=278\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/xn--bliejsiebie-rqc.com.pl\/?page_id=278#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/xn--bliejsiebie-rqc.com.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Justyna-Katra-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/xn--bliejsiebie-rqc.com.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Justyna-Katra-1.jpg\",\"width\":1563,\"height\":1880},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/xn--bliejsiebie-rqc.com.pl\/?page_id=278#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/xn--bliejsiebie-rqc.com.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Justyna Katra\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/xn--bliejsiebie-rqc.com.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/xn--bliejsiebie-rqc.com.pl\/\",\"name\":\"Bli\u017cej Siebie Terapie Naturalne\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/xn--bliejsiebie-rqc.com.pl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/xn--bliejsiebie-rqc.com.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/xn--bliejsiebie-rqc.com.pl\/#organization\",\"name\":\"Bli\u017cej Siebie Terapie Naturalne\",\"url\":\"https:\/\/xn--bliejsiebie-rqc.com.pl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/xn--bliejsiebie-rqc.com.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/xn--bliejsiebie-rqc.com.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/xn--bliejsiebie-rqc.com.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/logo.png\",\"width\":857,\"height\":877,\"caption\":\"Bli\u017cej Siebie Terapie Naturalne\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/xn--bliejsiebie-rqc.com.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=100091002167848\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Justyna Katra - Bli\u017cej Siebie Terapie Naturalne","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/xn--bliejsiebie-rqc.com.pl\/?page_id=278","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Justyna Katra - Bli\u017cej Siebie Terapie Naturalne","og_description":"Jestem dyplomowanym Refleksologiem.\u00a0W 2023 roku uko\u0144czy\u0142am Polski Instytut Refleksologii, a w chwili obecnej podwy\u017cszam swoje kwalifikacje w zakresie wsparcia zdrowia poprzez zastosowanie medycyny alternatywnej.Wykonuje zabiegi terapeutyczne na stopach, r\u0119kach, g\u0142owie i twarzy.Refleksologia jest nauk\u0105 o refleksach, kt\u00f3re znajduj\u0105 si\u0119 na stopach i d\u0142oniach, maj\u0105 one bezpo\u015brednie po\u0142\u0105czenie ze wszystkimi gruczo\u0142ami, organami i cz\u0119\u015bciami cia\u0142a.\u00a0Jest to [&hellip;]","og_url":"https:\/\/xn--bliejsiebie-rqc.com.pl\/?page_id=278","og_site_name":"Bli\u017cej Siebie Terapie Naturalne","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=100091002167848","article_modified_time":"2025-11-18T14:34:21+00:00","og_image":[{"width":1563,"height":1880,"url":"https:\/\/xn--bliejsiebie-rqc.com.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Justyna-Katra-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Est. reading time":"6 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/xn--bliejsiebie-rqc.com.pl\/?page_id=278","url":"https:\/\/xn--bliejsiebie-rqc.com.pl\/?page_id=278","name":"Justyna Katra - Bli\u017cej Siebie Terapie Naturalne","isPartOf":{"@id":"https:\/\/xn--bliejsiebie-rqc.com.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/xn--bliejsiebie-rqc.com.pl\/?page_id=278#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/xn--bliejsiebie-rqc.com.pl\/?page_id=278#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/xn--bliejsiebie-rqc.com.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Justyna-Katra-1-851x1024.jpg","datePublished":"2025-10-25T08:08:31+00:00","dateModified":"2025-11-18T14:34:21+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/xn--bliejsiebie-rqc.com.pl\/?page_id=278#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/xn--bliejsiebie-rqc.com.pl\/?page_id=278"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/xn--bliejsiebie-rqc.com.pl\/?page_id=278#primaryimage","url":"https:\/\/xn--bliejsiebie-rqc.com.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Justyna-Katra-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/xn--bliejsiebie-rqc.com.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Justyna-Katra-1.jpg","width":1563,"height":1880},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/xn--bliejsiebie-rqc.com.pl\/?page_id=278#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/xn--bliejsiebie-rqc.com.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Justyna Katra"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/xn--bliejsiebie-rqc.com.pl\/#website","url":"https:\/\/xn--bliejsiebie-rqc.com.pl\/","name":"Bli\u017cej Siebie Terapie Naturalne","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/xn--bliejsiebie-rqc.com.pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/xn--bliejsiebie-rqc.com.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/xn--bliejsiebie-rqc.com.pl\/#organization","name":"Bli\u017cej Siebie Terapie Naturalne","url":"https:\/\/xn--bliejsiebie-rqc.com.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/xn--bliejsiebie-rqc.com.pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/xn--bliejsiebie-rqc.com.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/xn--bliejsiebie-rqc.com.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/logo.png","width":857,"height":877,"caption":"Bli\u017cej Siebie Terapie Naturalne"},"image":{"@id":"https:\/\/xn--bliejsiebie-rqc.com.pl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=100091002167848"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/xn--bliejsiebie-rqc.com.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/278","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/xn--bliejsiebie-rqc.com.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/xn--bliejsiebie-rqc.com.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/xn--bliejsiebie-rqc.com.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/xn--bliejsiebie-rqc.com.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=278"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/xn--bliejsiebie-rqc.com.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/278\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":392,"href":"https:\/\/xn--bliejsiebie-rqc.com.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/278\/revisions\/392"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/xn--bliejsiebie-rqc.com.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=278"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}